喝一罐红牛大概可以让人兴奋5-6小时，12小时左右基本排空。
Personalise网站公布了一组数据，揭示了一罐红牛进入人体后发生的事。
一罐红牛的“人体一日游”10min
喝完红牛10分钟后，咖啡因开始吸收入血，导致心率加速，血压升高。
15-45min
15到45分钟时，血中的咖啡因达到峰值，身体会感觉到“电力满格”。
Dr. Stuart Farrimond解释道，咖啡因能暂时阻断腺苷路径（adenosine pathway），使大脑中那些让你感觉情绪高涨的物质（比如多巴胺）更容易释放出来，所以你才会自我感觉良好，充满战斗力。
50min
50分钟左右时，咖啡因全部吸收，肝脏开始吸收血液中的糖。
60min
1小时，咖啡因的“鸡血效应”逐渐消退，疲倦感入侵，血糖出现波动，感觉到电力不足。
5-6 h
5~6小时，血中的咖啡因浓度减少了一半（科学的说，这个时间长度叫做“半衰期”），身体代谢掉全部的咖啡因，大概需要12小时（这个时间长短因人而异）。
对于服用避孕药的女性来说，咖啡因的代谢速度大约只有正常水平的一半。如果怀孕，或是有肝脏问题，都会减慢咖啡因在体内的代谢。
喜欢喝红牛的小鲜肉们注意了，你们的咖啡因代谢速度也比较慢——咖啡因在血液中的停留时间更长，峰值更高。
12-24 h
12~24小时后，体内咖啡因耗尽，你可能会觉得头疼、变得易怒或是便秘ORZ！
Dr. Farrimond解释道，这样的症状可能会持续长达9天之久，而症状的严重程度则取决于摄入的咖啡因数量。
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