新婚之夜对于每对新人来说都是充满期待和激动的时刻。然而，在这特殊的夜晚，有些新人可能会感到不知所措，尤其是对于如何运动这个话题。为了让新婚之夜的运动变得更加轻松愉快，本文将为你提供一些建议和指导，帮助你们度过一个美好而难忘的夜晚。
第 一次运动为什么会失败？
1、毫无“性”经验或错误认知
许多小处男会说，我是处男，毫无经验非常正常。
处男不是你错，但作为一个负责的男性，你又为你的爱人在第 一次做了哪些准备呢?
你可能会说，我阅片无数，向日本的诸多“教授”学习运动知识多年。我告诉你，在小H片学习do爱知识，只会让你误入歧途。
所以，小处男非常有必要学习系统的运动知识教育。
了解do爱的细节过程，站在女生角度，树立正确的运动认知和理念，让自己和伴侣都更加舒适，女生才乐意与你一起 PaPa到老!
2、第 一次面对女性luo体或接触？
你可能会很自信说，这我太熟悉了，我们已经把该干的事都干完了，全身上下都摸遍了。
我告诉你的是，男性对性刺激的反应是多方面的，你的手只是一个工具而已，运动的感觉什么时候都轮不到“手”说了算。
大脑是男性最重要的性器官，性刺激的输入最重要的就是丁丁，然后还有视觉刺激、听觉刺激、接触和抚摸刺激、性幻想刺激，甚至还会有嗅觉和味觉刺激。所以千万不要拿手的感觉和性器官相比。
第 一次时，大量你从未接触过的x刺激会扑面而来:
1.内心充满紧张
2.期待和兴奋感
3.第 一次luo体相拥的抚触刺激
4.第 一次看到真人R房和Y唇的性视觉刺激
5.丁丁第 一次接触如此湿滑温热的刺激感
6.第 一次被整个包裹的刺激
7.第 一次感受无比舒爽的摩擦感
一些人前3项都承受不了，多数人前4项直接让他还没进去就射了;更多人第5项刚体验就秒射了。
男性第 一次秒射，并不代表你是早泄;对于多数小处男来说，经过系统的适应性训练，可以让你真正体会到后面抽插和摩擦的乐趣。
3、失败探索的恶性循环
如果从不能帮伴侣体会到GC，是作为一个男友的巨大失败。
作为一个老司机，可以负责任地告诉你，能够享受到完美x体验的伴侣真的太少了。
这个事情的门槛也是太高了，即需要足够的x时间、x体能、x技巧。
女性的性反应周期与男性有显著不同，女性需要在足够的性唤醒以及合适的性刺激下，才能逐步积累出快感，达到GC，这个时间需要20-30分钟的前戏，以及7-10分钟左右的动作戏。这实际上是一个庞大的知识体系。
除非一开始就找到了愉悦的伴侣，愿意花出很多时间，在不断失败中共同研究探索。
一开始就失败的x体验，以及持续感受不到x的愉悦，女生就会慢慢对x失去兴趣，双方就会越来越不愿意do爱，形成恶性循环。
而良好的x能力以及技巧，让女生也享受其中，让就会越来越开放配合，与你探索越来越多愉快的体验，从而终爱到老。
男女第 一次的必备知识
X生活这件事，虽然情到浓处，水到渠成的来着。但如果没有足够的知识和准备，所带来的后果也不是年轻人随便可以承担的。所以，咱该储备该了解的知识，和该做好的准备，一样都不许落下。
啪前准备
首先因为都是第 一次，对于男生来讲可能只是紧张容易导致快慢的问题，而女生则需要面对的挑战就大很多~所以在啪前一定要做好十足的准备。
安全套
前面粉丝问我怎么才能不戴套？本专家真想隔着屏幕打你哦！安全套的作用除了避孕以外，更重要的作用是隔离病菌啊！！！
咱谈恋爱一般不大会看体检报告，万一对方有艾滋病、性病怎么办？避孕套也不贵，男的没带，女生就自己也要准备好，不戴套就别进行下一步，学会对“渣男”说不！！
润滑剂
第 一次的进行是比较困难的，而且对于女生来说还是比较痛的，一个不小心的话，很有可能对女生小妹妹造成很大的伤害，也有可能造成丁丁骨折。还好现代社会是很便利的，有各种润滑剂是可以使用的~可以让X生活进行得更加顺利一些。
不过值得注意的是，润滑剂一定要选择水溶性的，如果是脂溶性的，会破坏乳胶避孕套哦~
事前清洁
有些事情不要急于一时哈，事前该做的清洁还是要做的！
一来是为了安全健康，二来，洗得干干净净了也能给对方比较好的体验嘛~
不能做的一些事情
咱事前尽量别喝酒哈，虽说喝酒助兴，但是喝醉了是真的硬不起来的。还有就是不要随时随地发情哈，现在公共场合摄像头是很多的，去酒店开房真的没多少钱。选择更加安全的“做事”环境~~好了，做完这些很简单的准备事项，成年人你情我愿的一对儿，就可以进入正题啦~
啪前注意
01、前戏
咱虽然准备好了润滑剂，但X生活的时候，情绪和心理体验也是很重要的，总有人问怎么才能让女方舒服？或者啪啪时长很短怎么办？可不就是前戏没做好吗？亲吻、抚摸和一些动人的情话都是很好的“精神润滑剂”。可以让双方分泌更多的爱情荷尔蒙，从而更好的而进入状态，如果papapa不是为了彼此一起快乐，那还有什么意义和趣味呢？？
02、技巧和互动
没吃过猪肉，没有见过猪跑嘛，技巧这种东西还是需要的哈，具体怎么做，是需要双方互相磨合，这里只是提醒大家，不要盲目的去学一些小电影的内容，因为每个人的敏感或者喜好是不一样的，不要羞于开口提问，与其到处查阅学习，不如直接问自己的对象或专家来的更有效。
03、时常问题
关于时长的问题，应该写了很多次了，第 一次的时间难免会因为紧张而短，但也不是什么太值得担心的问题，前戏的时间可以长一些昂~对于女生也是一样，第 一次多半是不太可能GC的，把自己的需求大胆的告诉对方，这种事情也是慢慢学习的过程哈~
咱该做的不该做的都做了，完事儿总不能拍拍屁股走人吧？？所以别下车，咱继续开。
事后温存
我们都知道，男生会有贤者时间，那是一种无欲无求，困意袭来的状态，但是女生在荷尔蒙褪去的过程中，会有一种悲伤、懊恼的情绪，两种情绪相遇，男生如若不管不顾，很容易造成女生事前事后的心理落差。所以，事后咱稍微相拥而眠，小小的温存一下，对于女生来说，是可以大大的增加安全感的。
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