夕阳西下
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琉璃花开 • 2023年11月26日 13:52:39 • 运动
用凯格尔球锻炼是坐着还是躺着好
2024年11月7日
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夕阳西下
使用凯格尔球进行锻炼时,既可以坐着也可以躺着。 刚开始使用凯格尔球时,很多人发现躺着进行练习更容易,因为这种…