空酒樽 • 2023年11月30日 13:23:25 • 运动
做凯格尔运动的时候可能会导致兴奋
11 月 7, 2024
笔记记录
空酒樽 • 2023年11月30日 13:23:25 • 运动
凯格尔运动,一种专门锻炼骨盆底肌肉的运动,已成为提高女性生活质量的重要手段。这种运动不仅能够增强盆底肌的收缩能…