龙吟凤 • 2023年12月5日 09:54:10 • 运动
凯格尔运动适合未婚女性吗
11 月 7, 2024
笔记记录
龙吟凤 • 2023年12月5日 09:54:10 • 运动
凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼,适用于男性和女性,包括未婚女性。这种运动的主要目的是加强盆底肌肉,这对于各…