无力自拔 • 2023年6月17日 12:00:02 • 运动
内脏脂肪最怕三种运动:慢跑 游泳 骑自行车
11 月 7, 2024
笔记记录
无力自拔 • 2023年6月17日 12:00:02 • 运动
内脏脂肪最怕的三种运动分别是慢跑、游泳和骑自行车。这三种运动都能够有效地帮助消耗内脏脂肪,达到减肥和改善身体健…