嫣儿 • 2023年8月29日 13:30:01 • 运动
凯格尔运动,这4类人不能做!
11 月 7, 2024
笔记记录
嫣儿 • 2023年8月29日 13:30:01 • 运动
凯格尔运动主要是用于锻炼盆底肌肉,但并不是所有人都适合进行这种运动。特别是以下4类人应避免或在医生指导下进行凯…