心死她身 • 2023年9月22日 10:20:02 • 运动
男人盆底肌3步收紧法,你做对了吗?
11 月 7, 2024
笔记记录
心死她身 • 2023年9月22日 10:20:02 • 运动
男人要想改善盆底肌肉功能,提高生活质量,尤其是解决尿失禁等问题,不必费力找寻奇怪的方法。只需记住“一寻,二缩,…