每周3～4次sy其实并不会影响长高，放心吧！长高主要还是看基因、饮食、睡眠和运动这些因素，跟sy没啥直接关系。 不过，像所有事情一样，适度就好。如果sy过多，影响到睡眠、精神状态或者正常生活，那还是要适当控制一下。毕竟良好的作息、营养和锻炼对身体发育更重要。 如果你是在身体能 ...