Alston • 2023年6月30日 13:40:02 • 运动
深蹲后第几天最疼?为什么?
11 月 7, 2024
笔记记录
Alston • 2023年6月30日 13:40:02 • 运动
一般来说,大家在深蹲后最疼的时间,大多是在第二天甚至第三天,这种情况我们常常称作“延迟性肌肉酸痛”(DOMS)…