夕阳西下
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Elaine • 2023年12月8日 09:52:47 • 运动
pc肌锻炼和提肛运动核心区别是什么
2024年11月7日
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夕阳西下
PC肌锻炼和提肛运动是两种盆底肌肉的锻炼方法,它们的主要区别在于锻炼部位的不同。PC肌锻炼主要是针对耻骨到尾…