1. 健步如飞，肝脏更健壮； 2. 慢跑呼吸，肺部更健康； 3. 深蹲锻炼，肾脏更强壮； 4. 下跪坐立，脾脏更活跃； 5. 叩额醒神，心脏更有力； 6. 眺望远方，眼睛更明亮。 这些日常小动作，助力男性健康大飞跃！ 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权 ...
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怎么判断原发性早泄？
我们知道早泄可以分为原发性早泄和继发性早泄，那么怎么区分呢?原发性早泄常常满足以下特点: 1、自从第一次同房以来，每一次时间都短; 2、每一次房事时间都非常短，通常不足2min，甚至有的更短; 3、通常行神经敏感度检测提示局部敏感; 4、没有合并其他可能导致早泄的疾病，比如慢性 ...
男性要追求健康长寿，需遵循“20 少”原则：
1. 避免与陌生女性过于亲jìn。 2. 少熬夜。 3. 少吸烟。 4. 少喝酒。 5. 少吃高盐、高糖、高脂肪食物。 6. 少久坐。 7. 少生气。 8. 少忧虑。 9. 少偷懒。 10. 少纵欲。 11. 少挑食。 12. 少沉迷电子产品。 13. 少忽视健康检查。 14. 少不注意个人卫生。 15. 少不与他人交流。 16. 少不 ...
男人多看美女，竟然对健康有好处！
这下，男人们为自己看美女找了一个相当给力的理由。昨天，一条微博在网上疯传：心理学家认为，每天凝望美女10分钟，健身效果相当于做30分钟有氧运动，持之以恒，男性的平均寿命可延长四五年。看美女真能延年益寿？ 昨天一早，小Z打开办公室电脑，按照惯例，正式开始工作之前，他总要先浏 ...
男性越虚，想法越强烈
有些男同志，以为自己欲望强是好事，说明功能正常，但是后来却慢慢变得力不从心，时常草草了事，最后才知道老是想好事，肾亏虚了！ 在中医理论里，有这么一句话，“精不满则思欲”，肾就是藏米青的地方，肾亏虚了，或者是肾阴虚了，也就是少了，就不能制阳，阳浮越就可能造成虚火向上，导 ...
心脏病会影响男性健康吗
是的，心脏病会严重影响男性健康。心脏是身体的重要器官，负责泵血供应给全身各部分。患有心脏病可能导致心脏功能减弱，血液循环不畅，从而影响全身各个系统的运作，包括性功能系统。 心脏病可能导致以下问题，影响男性健康： 1. 性功能问题: 心脏病可能导致血液循环不畅，降低性欲、勃 ...
男人防止断崖式衰老的8个方法！
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物。避免过多摄入油腻、高糖、高盐和加工食品。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，还可以进行一些力量训练，以增强肌肉力量和骨密度。 3. 保持良好的作息： ...
2024年版本，男士标准体重表（体重与身高）
请查收2024最 新男女标准体重对比表格！请注意，关注体脂率同样关键哦，有些人虽然体重仅为90斤，看上去却如同100多斤，原因就在这里。 声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击 联系我们，核实后将立即进行删除 ...
快速成为优雅型男的八大秘籍
1、坚持每日锻炼，保持身体健康！无论是慢跑、深蹲还是俯卧撑，都能培养耐力、增强体力、展现男人魅力，雕塑强健有力的肌肉，焕发全身的强劲气息。 2、每日阅读，开拓智慧！涉猎兵书、名著、历史、专业书籍以及商业经济类书籍，丰富自己的知识储备。 3、保证每晚7至8小时的充足睡眠，为 ...
关于“阴道”小知识，都有哪些？
一、阴道的基本结构与功能 阴道是连接外部生Z器和子宫的弹性肌肉管道，主要功能包括爱爱时的接受器官、分娩时的通道以及经血的排出途径。阴道内壁分泌天然润滑液，帮助维持适宜的酸碱平衡(pH值约为3.8至4.5)，这种酸性环境有助于防止感染的发生。 二、阴道健康常见问题 阴道感染：阴道感 ...
