易烊千玺 • 2023年8月31日 13:20:01 • 运动

打完飞机对跑步的成绩有影响吗

根据多项研究，打完飞机（或进行其他房事）对跑步或其他体育活动的成绩基本没有负面影响。简单说，想跑得快，不必担心“欲望”会拖你的后腿。美国《性医学期刊》和加州州立大学的研究都指出，在体育活动前12到48小时内进行房事，并不会影响运动表现。无论是肌肉的峰值测试，还是平板支撑 ...